В новом «Бюджетном вегане»
тебя ждут 23 абсолютно новых рецепта (не считая перекусов!). А еще:
  • Всё о посуде и технике для бюджетного растительного питания
    Какие блендеры я использую? В чем измельчать орехи? Какой объем посуды самый удобный? Гайд с брендами, ценами и опытом использования.
    01
  • Еще меньше времени на готовку
    Все рецепты нового «Бюджетного вегана» поддаются заготовкам, чтобы здоровое питание давалось тебе еще легче. Инструкции прилагаются.
    02
  • Ответы на частые вопросы
    Почему белка и углеводов именно столько? Как готовить на семью? Что делать, если порции кажутся слишком большими? И другие вопросы.
    03
«Бюджетный веган»-2
Стоимость программы питания — 2000 руб.
Программа в электронном виде. Ты получишь файл сразу после оплаты.
Три основных приема пищи + перекус. Готовь разное каждый день, делай заготовки и миксуй рецепты между собой. Придерживаться программы можно как угодно долго.
Программа на 7 дней
Программа разработана на основании официальных рекомендаций по веганскому питанию от западных организаций здравоохранения. Без детоксов и гонений на глютен.
Никаких кошмариков
Ты точно знаешь, сколько и чего получаешь с рационом. Содержание КБЖУ, клетчатки, а также 12 витаминов и минералов расписано за каждый день.
Баланс в цифрах,
а не на словах
Закупайся в ближайшем супермаркете. Готовь вкусно для всей семьи.
«Бюджетный веган»-2
Программа в электронном виде. Ты получишь файл сразу после оплаты.

«
Привет! Меня зовут Настя Лисица
Я сертифицированный нутрициолог, веган и автор этой программы питания.
Уже четыре года я веду блог о растительном питании, в котором рассказываю, как вкусно и сбалансированно питаться без животных продуктов.

Я придерживаюсь рационального подхода к питанию без запретов и гонений на глютен.

Все мои программы и публикации основаны на действующих рекомендациях по растительному питанию от западных организаций здравоохранения.

Я окончила курсы:
1) ISSA, «Certified Nutritionist»
2) Wageningen University, «Food, Nutrition and Health»
3) Wageningen University, «Nutrition, Exercise and Sports»
Часто задаваемые вопросы
«Бюджетный веган»-2
Вкусно, полезно и без кредита на рамбутаны — это реально
Made on
Tilda