Настя Лисица
Сертифицированный нутрициолог,
адепт доказательного подхода к питанию
Сборник рецептов «ЗАРЯЖАЙ!»
В новом сборнике ты найдешь 27 растительных рецептов для насыщения и энергии + инструкции по заготовкам, чтобы готовить 1-2 раза в неделю и есть домашнюю еду каждый день.
Подробнее
«Формула смузи»
Система из 5 шагов, с которой твой каждый смузи будет содержать в среднем 20г белка и ТРЕТЬ женской суточной нормы железа + сборник рецептов, собранных по формуле.

Подробнее
«Ленивое меню» 2.0
Программа plant-based питания для тех, кто любит есть разное каждый день, но не очень хочет жить у плиты.
Подробнее
Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
Made on
Tilda