Настя Лисица
Веган-нутрициолог
Я верю, что здоровое питание — это в первую очередь баланс и любовь к себе, а не запреты и жесткие рамки.
Поэтому я не демонизирую глютен, не делаю культ из бадов и не запрещаю есть углеводы вечером.
В своей работе я ориентируюсь на официальные рекомендации западных организаций здравоохранения, а не на домыслы и страшилки из интернета.
Поэтому я не демонизирую глютен, не делаю культ из бадов и не запрещаю есть углеводы вечером.
В своей работе я ориентируюсь на официальные рекомендации западных организаций здравоохранения, а не на домыслы и страшилки из интернета.
Программы питания
«Ленивое меню» 2.0Новые рецепты для тех, кому важен баланс без лишних усилий.
«Бюджетный веган»Для тех, кому нужен баланс при минимальных затратах.
«Бюджетный веган»-2Абсолютно новое меню в знакомом бюджетном формате.
«Ленивое меню»Для тех, кто не хочет тратить на готовку больше 20 минут.
«Веган 360»Для тех, кто хочет попробовать максимум новых вкусов.
«Поддерживающее меню»Для тех, кто хочет разнообразить своё питание растительной едой.
Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
